長期私密處搔癢？產後與更年期後婦女要特別注意
私密處搔癢的原因有許多，尤其地處亞熱帶地區的台灣，氣候潮濕、悶熱，所以容易讓女性私密處長期處於高度濕氣與高溫的環境，這不僅容易讓私密處搔癢，更可能破壞私密處的酸鹼平衡，除此之外，還有可能提高其他私密處疾病的風險，今天台北私密處保養推薦-聖雅諾美學診所，就來帶大家了解關於私密處搔癢的大小事。
私密處搔癢的原因是什麼？
常見私密處搔癢原因
女性私密處搔癢的常見原因有很多種，大多是因為生理、生活習慣或環境等多方面因素造成，私密處的生理條件出現異常現象，尤其女性的外陰部，包含：大陰唇、小陰唇、陰蒂、尿道、陰道口等複雜結構，是非常敏感且容易感染的器官，只要環境的濕度、溫度以及清潔不完善（過度清潔也會），就有可能造成私密處過度刺激，造成發炎、紅腫、發癢或是產生異味等現象，以下列舉六大容易造成私密處搔癢的原因：
1. 感染： 霉菌、細菌或是病毒感染是引起搔癢的主要原因之一，常見的例如：念珠菌感染、滴蟲陰道炎、淋病、皰疹等，都會讓私密處有明顯搔癢感。
2. 過敏反應： 使用含有刺激性化學物質的清潔劑、漱口水、潤滑劑、香皂等清潔用品都有可能引起過敏，導致私密處搔癢。
3. 賀爾蒙變化： 生理期、懷孕、更年期、分娩等因素可能導致賀爾蒙發生變化，進而引起私密處不適。
4. 濕疹或皮膚炎症： 受到壓力、環境因素或個人情緒影響，私密處皮膚可能發生濕疹或炎症。
5. 緊身衣物： 穿著緊身衣物，例如：絲襪、緊身牛仔褲等，容易造成激烈摩擦或不透氣，可能損害私密處皮膚，引起搔癢感。
6. 不當的衛生習慣： 過度清潔、使用有害物質的清潔產品或不當的內褲洗滌方式，都有可能破壞私密處的天然平衡。尤其是每到冬季，日照時數短，許多女性會把內衣褲放在室內陰乾，助長內衣褲上細菌增加，有可能讓私密處不舒服。
私密處搔癢可以自己買藥擦嗎？
以結論來說，我們會建議先尋求專業「皮膚科或是婦產科」醫師的診斷，再決定用藥的方式，因為女性私密處結構非常複雜，而藥局所販售的藥膏，大多只能針對抗菌、止癢、消除紅腫，如果私密處搔癢是內因性導致，只能尋求其他方式診斷並治療。
私密處癢怎麼處理？
遵循專業醫師診斷與建議
私密處癢怎麼處理？我們建議，如果有幾天感受到私密處搔癢，初步處理方式，在洗澡時可以用溫水清洗私密處，並且避免用力、高溫、過度搓洗，挑選清潔用品時也使用「弱酸性」的商品清潔，並保持私密處及周圍的乾燥，減少穿著緊身衣物，讓濕氣與溫度可以保持透氣，另外就是生理期期間，頻繁更換衛生棉或棉條的次數，讓沾黏經血的衛生免可以快速被更換。
如果私密處長期搔癢且每到生理期時都會有明顯不適，最好諮詢專業醫師建議與診斷，導致私密處搔癢的原因眾多，而每一種原因的解決方式皆不同，透過專業醫師診斷及建議，才能真正「對症下藥」醫師也會檢查感染原因，並給予抗生素、口服或外用抗黴菌等藥物、止癢藥膏或陰道塞劑。
私密處保養方式很重要
除了感染、過敏、清潔等外因性，有些女性經過分娩、懷孕或是更年期過後，隨著賀爾蒙的變化以及忽略私密處保養，讓私密處逐漸萎縮老化，當私密處老化，往往伴隨私密處乾澀、搔癢，也讓私密處的彈性鬆弛，尤其在房事過程中，產生明顯疼痛與乾澀，這時我們建議，私密處可以定期或是永久除毛，除毛可以讓汗水、濕氣更快速排除，也讓清潔過程更簡單。
另外，也可以使用微創私密處雷射，利用陰道脈衝科技，促進陰道粘膜細胞的膠原蛋白、彈力纖維再生，不僅不需要使用麻藥，只要短短十分鐘的時間，就可以再生私密處細胞，恢復彈力。
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私密處搔癢千萬不能輕忽
長期不處理小心更多問題？
隨著年紀增加，女性的私密處膠原蛋白會逐漸失去彈性，也會間接影響排尿功能，當私密處老化鬆弛，會出現「應力型尿失禁」現象，尤其是產後與更年期的婦女，陰道、尿道黏膜萎縮老化，對膀胱泌尿道的支撐度就會下降，連帶影響膀胱頸與尿道正常角度，一旦腹部壓力上升，例如：大笑、咳嗽、打噴嚏，就容易有滲尿或漏尿的風險。
忽略私密處保養除了容易引發尿失禁，陰道鬆弛也會導致女性雌性激素分泌減少，雌激素是影響卵巢功能的重要激素之一，長期雌激素缺乏，容易導致女性肥胖、眼袋增厚或是皮膚會有黃褐斑，從外形上會加速老化現象。
均衡補充營養也很重要
除此之外，日常的飲食與保健也非常重要，日常生活可以大量進食綠色蔬菜，綠色蔬菜裡面有豐富維生素及天然硝酸鹽，不僅可以改善私密處水潤，豐富的營養素也可以大幅降低細菌性陰道炎的風險，另外，針對婦科保健，也可以多食用草莓、藍莓、曼越莓等莓果食物，對於私密處的健康與改善，也預防感染的功效。
最重要的，日常的衣物要避免緊身、不透氣的材質，尤其是緊身牛仔褲，牛仔布料的特性會熱濕氣與熱氣無法散發，大大加劇私密處發炎、感染的機會，再加上貼身的布料會增加私密處摩擦的機會，反覆的摩擦還有可能導致毛囊發炎、紅腫。
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