女性私密處保養5大原則，一步一步來分析
女性私密處保養非常重要，私密處的管理及保養，除了會影響日場的生活舒適度，長期忽略私密處保養，還有可能讓女性老化的速度加快，由於私密處與雌激素的分泌息息相關，尤其生育過好，賀爾蒙容易出現變化，進而容易導致私密處老化速度加劇，台北私密處保養推薦-聖雅諾美學診所今天就來和大家分享，女性私密處保養的5個基本原則吧。
女性私密處保養原則一：衛生與清潔
衛生與清潔絕對是女性私密處保養的基本功，保持良好的私密部位衛生是預防感染的關鍵。除了經期期間，日常生活也要特別注意私密處的乾濕度及衛生，尤其是上完廁所以後，建議拿衛生紙「輕輕」的擦乾尿道口，再稍微往陰道的方向「稍微」擦一點就好，由於私密處的角質層非常薄，過度用力容易造成私密處紅腫、破皮。
至於經期期間，建議頻繁更換衛生棉（條），當經期血量較多時，可以1~2小時就更換衛生棉，至於衛生棉條，則建議在4~8小時為限，如果衛生棉條停留在身體太長時間，容易形成細菌孳生的溫床，更有中毒性休克症狀的風險。
女性私密處保養原則二：注意私密處酸鹼值
在不同的階段，私密處的酸鹼值都會不盡相同，人體為了維持菌種平衡與自淨功能，陰道內大多呈現酸性，約為3.8~4.5。然而，當性交、月事期間、更年期、分娩過後，都有可能讓陰道內的ph值往上升，當ph值過高時，陰道內部可能就會出現過多的分泌物、異味或是搔癢感，所以，適當使用私密處清潔液是非常重要的，清洗私密處時要選擇中性且溫和的配方，也不要過度沖洗陰道破壞陰道酸鹼值。
另外，行房以後也要清潔私密處，由於男性的精液是弱鹼性，再加上過程如果有使用潤滑、保險套，都有可能讓私密處接觸細菌、破壞酸鹼值，總而言之，保持適當平衡私密處的酸鹼值，是女性私密處保養的重要考量，透過適當的清潔和生活習慣，有助於預防私密處問題，維持整體健康。
女性私密處保養原則三：私密處除毛
私密處除毛對女性私密處的影響
隨著歐美文化逐漸流行，越來越多台灣女性也可以接受私密處除毛，台灣由於地處亞熱帶地區，夏季大多潮濕、炎熱，不僅讓私密處的濕度提升，也增加細菌、黴菌滋生的機會。而私密處除毛，可以讓私密的清潔更容易，也可以保持私密處的透氣與乾爽。
傳統私密處除毛方式
舉凡蜜（熱）蠟除毛、除毛刀、除毛膏，都是市面上非常常見的除毛方式，這些除毛方式的優點就是價格實惠、操作簡單，所以剛接觸除毛的女性都會嘗試到美容院所體驗除毛。相反的，這些除毛方式都是「暫時」把毛幹上的體毛去除，隨著時間會慢慢生長回來。
雷射私密處除毛
雷射除毛的原理，是透過雷射光波碳化毛囊黑色素，毛囊黑色素被破壞之後，就不會再長出新的毛髮，所以逐漸在各大網路平台流行。雖然雷射除毛的價格比一般除毛方式還要高，然而雷射只需要完成一個完整療程，毛髮從此就不會再長出，所以非常方便。
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女性私密處保養原則四：不要忽略更年期及老化
人體細胞會隨著年紀逐漸老化，而女性子宮及卵巢，也會隨著時間關係逐漸失去功能，尤其進入到更年期時，私密處老化的速度，會因為雌激素、膠原蛋白的降低，老化會越快。當私密處老化，陰道內部、外部會失去彈性與水潤，不僅會讓陰道組織容易鬆垮，還有可能會影響排尿功能，這是因為私密處肌群連動尿道周邊組織，當支撐力下降，會更難控制尿道，容易有「應力型尿失禁」。
除此之外，更年期與私密處老化，因為缺少女性雌激素的滋養，所以局部血液與供養不足，卵巢功能得不到充分滋養，進而形成肥胖、黃褐斑、眼袋等老化現象。好在現在有私密處微創雷射，利用陰道脈衝科技，促進陰道粘膜細胞的膠原蛋白、彈力纖維再生，不僅不需要使用麻藥，只要短短十分鐘的時間，就可以再生私密處陰道粘膜細胞，恢復彈力，讓產後、更年期後婦女，都不需要再擔心女性私密處保養。
女性私密處保養原則五：暗沈與美白的差別
私密處暗沈與美白，也是許多女性同胞都會介意的，首先，私密處的顏色，大多是基因就決定的事情，如果想要淡化私密處顏色，可以多補充維他命C豐富的食物。然而，許多有除毛經驗的女性或許會發現，使用除毛刀或是蜜蠟除毛後，會在私密處周圍留下淺淺、暗沈的疤痕，這些疤痕是因為肌膚表面受損、刺激，留下的黑色素沈澱，有些人還會長出一顆一顆的丘疹、青春痘，也會影響私密處的顏色，如果是使用雷射除毛，就可以大大降低黑色素沈澱，還可以把肌膚表面淺淺的疤痕去除，環私密處原本的「潔淨」。
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